La postura es la capacidad que adquiere el bailarín de mantener un orden vertical del cuerpo en estático y en movimiento, incluyendo las características de cada estilo de baile.

La postura suele estar identificada con estar recto hacia arriba, pero eso no es del todo así. El cuerpo actúa siempre en oposiciones para compensarse, así que la postura es la habilidad de controlar esas oposiciones corporales en todo momento con el fin de transmitir una presencia constante en la pista.

Aunque la postura es un concepto general cada estilo de baile tiene su forma peculiar de mantenerse visible y presente en la pista. Estudiaremos detalladamente esas distinciones posicionales de todos los estilos de baile desde lo más elemental a lo más complejo.

Esta es la clase de introducción al subcomponente de SPINS AND TURNS. Hoy nombraremos los diferentes tipos de giros que tenemos y expondremos el sistema de trabajo que utilizaremos en este subcomponente.

En esta clase presentaremos los 4 niveles comunes de trabajo para todos los tipos de giros. Cada nivel superior se suma al aprendizaje del nivel anterior. Se consciente de cual es tu nivel y practica desde el nivel 1 hasta que tu cuerpo lo interiorice y puedas pasar de nivel.

Hoy trabajaremos el primer tipo de giro: Simple and Continues Spins. Aplicaremos los 3 NIVELES DE SPINS AND TURNS y veremos todos los ejercicios en música

Hoy aplicaremos el SIMPLE AND CONTINUES SPINS a los 5 bailes latinos. Veremos cómo podemos hacer que el mismo giro tenga algunas pequeñas diferencias dependiendo de qué baile estemos interpretando. Al final veremos todos los ejemplos en música.

Seguimos con el trabajo de Spins and Turns, hoy con el Three Step Turn. Típico giro que utilizamos constantemente en los 5 bailes. Aplicaremos los 3 NIVELES DE SPINS AND TURNS y al final veremos todos los ejercicios en música

Hoy aplicaremos el THREE STEP TURN a los 5 bailes latinos. Veremos cómo podemos hacer que el mismo giro tenga algunas pequeñas diferencias dependiendo de qué baile estemos interpretando. Al final veremos todos los ejemplos en música

Hoy vamos a por el Four Step Turn. Realizamos 4 cambios de peso para un giro. Parecido en muchas cosas al Three Step Turn pero en vez de 3 pasos utilizamos 4. Giro más complejo. Aplicaremos los 3 NIVELES DE SPINS AND TURNS y al final veremos todos los ejercicios es música

Hoy aplicaremos el FOUR STEP TURN a los 5 bailes latinos. Veremos cómo podemos hacer que el mismo giro tenga algunas pequeñas diferencias dependiendo de qué baile estemos interpretando. Al final veremos todos los ejemplos en música

Hoy trabajaremos estos dos tipos de giro. Se caracterizan por no tener cambio de peso de una pierna a la otra, el giro se produce sobre la Standing Leg. Así pues dependiendo hacia dónde giramos estamos realizando un Inside o un Outside turn. Aplicaremos a estos giros los 3 NIVELES DE SPINS AND TURNS y veremos todos los ejercicios en música.

Hoy aprenderemos de que forma podemos aplicar INSIDE AND OUTSIDE TURN en los 5 bailes latinos. Veremos que pequeñas diferencias encontramos dependiendo del baile que deseamos interpretar.

Hoy presentamos el PENCIL TURN, un giro que al igual que los anteriores no contiene cambio de peso desde una pierna a la otra, es decir se gira sobre la Standing Leg. Veremos sus características y aplicaremos los 3 NIVELES DE SPINS AND TURNS.

Hoy aprenderemos de que forma podemos aplicar el PENCIL TURN en los 5 bailes latinos. Veremos que pequeñas diferencias encontramos dependiendo del baile que deseamos interpretar.

Hoy presentamos tres tipos de Swivels. Entenderemos como se hacen y los trabajaremos a partir de los 3 NIVELES DE SPINS AND TURNS.

Hoy veremos todos los ejercicios de todos los niveles en música. Recordad que antes debemos practicar y entender los ejercicios de SWIVEL

Hoy aprenderemos de que forma podemos aplicar el SWIVEL en los 5 bailes latinos. Veremos que pequeñas diferencias encontramos dependiendo del baile que deseamos interpretar.

Hoy empezamos el trabajo de la SPIRAL. Vamos a conocer los diferentes tipos de Spiral y a aplicar los 3 NIVELES DE SPINS AND TURNS para entender como ejecutarla de la mejor forma posible.

Hoy bailaremos todos los tipos de SPIRAL que ya hemos practicado y aprendido a través de los NIVELES DE SPINS AND TURNS en música.

Hoy aprenderemos de que forma podemos aplicar la SPIRAL en los 5 bailes latinos. Veremos que pequeñas diferencias encontramos dependiendo del baile que deseamos interpretar.