En esta clase hablaremos del tipo de movimiento característico del Pasodoble (la acción usada de Pasodoble), que tendremos que aprender y adquirir a través de los Niveles en las siguientes clases.

Hoy presentamos de forma general los 3 Niveles de la Acción Usada en Pasodoble para que tengas un esquema y una síntesis del contenido que trabajaremos en esta sección.

En esta clase explicamos en detalle el Nivel 1 de Acción Usada en Pasodoble. En este nivel entenderemos como trabajar los pies y los tobillos transfiriendo el peso del cuerpo. Es el nivel fundamental para poder aplicar los siguientes niveles. Utilizaremos 3 ejercicios y el sistema de aprendizaje por velocidades.

En esta clase añadiremos el Nivel 2 al Nivel 1 para ello es imprescindible que hayáis visto y entrenado los ejercicios de NIVEL 1 DE LA ACCIÓN USADA EN PASODOBLE. El nivel 2 nos dará más consistencia y seguridad, seguiremos utilizando los mismos ejercicios del Nivel 1.

En esta clase ya llegamos al último nivel del Pasodoble. Es un nivel difícil en dónde nos centraremos en los brazos, las manos y sobre todo en el movimiento de la espalda. Para ello necesitamos tener los niveles anteriores (NIVEL 1 y NIVEL 2) muy interiorizados.

Hoy pondremos en práctica todo lo aprendido en las clases de NIVEL 1 DE LA ACCIÓN USADA EN PASODOBLE, NIVEL 2 DE LA ACCIÓN USADA EN PASODOBLE y NIVEL 3 DE LA ACCIÓN USADA EN PASODOBLE. Recordaremos los 3 niveles de Pasodoble de forma general y los bailaremos todos en música, en 8 Tiempos y en 4 Tiempos. Es una clase que te ayudará a entender como entrenarlo todo antes de empezar a aplicar la Acción Usada en todos los pasos. Si quieres interiorizarlo todo antes de empezar por los pasos te recomendamos que hagas el PLAN DE 15 DÍAS PARA CONSEGUIR UNA ACCIÓN USADA DE PASODOBLE DE MÁXIMA CALIDAD. Si sigues este plan estarás completamente preparado para poder empezar con el siguiente trabajo.

Vamos a crear una combinación de ejercicios que nos faciliten entender cómo funciona todo el movimiento de la espalda y brazos en pasodoble. Varios suscriptores han pedido profundizar en el NIVEL 3 DE LA ACCIÓN USADA EN PASODOBLE y esta clase añade varios ejercicios que nos ayudarán a entender mejor cómo trabajar toda nuestra parte de arriba en el citado Pasodoble.

Hoy crearemos los tres Niveles de la Acción Usada (NIVEL 1, NIVEL 2, NIVEL 3) sin movernos del sitio. Es muy importante comprender y aprender todos los detalles de esta clase.

En esta clase aplicamos la Acción Usada de Pasodoble (NIVEL 1, NIVEL 2, NIVEL 3) a las marchas hacia adelante. Interioriza y entrena bien los ejercicios hasta que sientas el movimiento fluido y natural.

Hoy trabajamos el Sur place paso estrella en el pasodoble. Aplicamos los tres niveles (NIVEL 1, NIVEL 2 y NIVEL 3) y vemos todos los ejercicios en música.

Seguimos trabajando la Acción Usada en Pasodoble, hoy en los Botafogos. Veremos dos tipos de Botafogo y aplicaremos los niveles (NIVEL 1, NIVEL 2, y NIVEL 3) a ambas. Luego veremos todos los ejercicios en música.

Continuamos trabajando la Acción Usada esta vez en Marchas con flexión ya sean hacia adelante o hacia atrás. Crearemos una pequeña coreografía para trabajar y poder aplicar los niveles.

En esta clase solo trabajaremos el NIVEL 1. Me interesa mucho que entendáis muy bien este nivel que se encarga sobre todo de saber dónde colocamos el peso.

El resto de los niveles los trabajaremos en la siguiente clase: MARCHAS CON FLEXIÓN, PARTE 2 y veremos también todos los ejercicios en música.

Hoy continuamos trabajando la Acción Usada en Marchas que contienen una flexión, ya sean hacia adelante o hacia atrás. Aplicamos pues los 2 niveles que nos faltan (NIVEL 2 y NIVEL 3) a la coreografía que aprendimos en la clase anterior: MARCHAS CON FLEXIÓN, PARTE 1. Es importante tener ya comprendido y asumido el Nivel 1, que ya trabajamos en esta anterior clase.

Al final de la clase veremos todos los ejercicios en música.

En esta clase trabajaremos en el Chassé. Crearemos una pequeña coreografía en dónde podremos aplicar los niveles (NIVEL 1, NIVEL 2 y NIVEL 3). Y al final de la clase veremos todos los ejercicios en música.

Hoy vamos a crear una pequeña coreografía de Locksteps dónde aplicaremos los Niveles (NIVEL 1, NIVEL 2 y NIVEL 3) de la Acción Usada en Pasodoble. El trabajo de hoy es muy parecido al del SUR PLACE o al del CHASSÉ. ¡Prepárate y concéntrate!

En esta clase crearemos una coreografía con todos los pasos trabajados anteriormente: ACCIÓN USADA SIN PASOS, MARCHAS, SUR PLACE, BOTAFOGO, MARCHAS CON FLEXIÓN PARTE 1, MARCHAS CON FLEXIÓN PARTE 2, CHASSÉ y LOCKSTEP. El trabajo de hoy es aprender la coreografía, identificar el Timing y las direcciones. Es recomendable que memoricéis y entrenéis la rutina porque en la siguiente clase ACCIÓN USADA EN LA COREOGRAFÍA BÁSICA 1: PALABRA CLAVE Y EN MÚSICA aplicaremos todos los niveles en música.

Ya ha llegado el momento de interpretar en música la COREOGRAFÍA BÁSICA 1. Es importante tener el los Pasos, el Timing y las Direcciones claras. También necesitamos tener interiorizadas y aprendidas todas las clases anteriores: ACCIÓN USADA SIN PASOS, MARCHAS, SUR PLACE, BOTAFOGO, MARCHAS CON FLEXIÓN PARTE 1, MARCHAS CON FLEXIÓN PARTE 2, CHASSÉ y LOCKSTEP, para hoy poder estar libres y concentrados el los conceptos de NIVEL 1, NIVEL 2 y NIVEL 3 de la Acción Usada en Pasodoble.